Sauna-Zubehör

Für einen Saunabesuch brauchst du nicht viel. In der eigenen Sauna machen aber ein paar Dinge den Unterschied: Du siehst, wie heiß und wie feucht es ist, du weißt, wie lange du schon schwitzt, und du liegst bequem. Hier findest du Zubehör für die Kabine und für die Dusche danach.

Thermometer und Hygrometer

Ein Thermo-Hygrometer zeigt die Temperatur und die relative Luftfeuchte. Weil die Luft in der Sauna nach oben hin deutlich heißer wird, hängt der Messwert davon ab, wo das Gerät hängt. Wähl einen festen Platz und lies immer dort ab. Zur Auswahl stehen das Thermometer und Hygrometer auf einem Holzbrett und ein rundes Modell mit einer Skala von 10 bis 120 °C. Welche Werte in welcher Sauna üblich sind, erklärt Sauna-Temperatur und Luftfeuchtigkeit.

Sanduhr

Der Deutsche Sauna-Bund nennt acht bis 15 Minuten pro Saunagang. Eine Sanduhr mit 15 Minuten Laufzeit an der Wand zeigt dir die Zeit, ohne dass du eine Uhr mit in die Hitze nimmst. Du drehst sie beim Betreten der Kabine um und siehst am Sand, wie weit der Gang fortgeschritten ist.

Kopfstütze

Wer in der Sauna liegt, braucht eine Stelle für den Kopf. Die Sauna-Kopfstütze mit drehbaren Scheiben legst du auf die Bank, die runden Auflagen passen sich der Lage des Kopfes an. Sie ist vor allem für die eigene Sauna gedacht.

Körperbürsten

Für die Dusche vor und nach dem Saunagang gibt es Bürsten mit Naturborsten. Eine ovale Bürste mit Handschlaufe liegt gut in der Hand, für den Rücken nimmst du ein Modell mit langem Stiel. Bürste mit leichtem Druck, lass gereizte Haut aus und häng die Bürste nach dem Gebrauch zum Trocknen auf. Was sonst noch sinnvoll ist, steht in der Sauna-Zubehör-Checkliste.